Deze app bestaat uit oefeningen voor de verschillende spieren in het lichaam.
Op een afbeelding van een mens kun je inzoomen en aangeven voor welke spier(en) je oefeningen wilt zien.
Per spier zijn verschillende kracht en rekoefeningen te bekijken.
Elke oefening is een geanimeerd filmpje dat duidelijk laat zien hoe de oefening uit te voeren. Daarnaast wordt de oefening ook door middel van tekst beschreven.
Het is mogelijk binnen de app een oefenprogramma te bouwen door verschillende oefeningen toe te voegen aan 'work out'.
Je kunt voor meerdere personen binnen de app een work out aanmaken. Ook is het mogelijk de vorderingen van een persoon bij te houden.
Het is een uitgebreide, mooi vormgegeven app. Maar binnen alle mogelijkheden is het even zoeken wat er allemaal kan en hoe dat dan werkt.
De mogelijkheid om per spier oefeningen te vinden is zeer nuttig. Ook is de app goed te gebruiken bij voorlichting en als anatomie naslagwerk (voor spieren).
De app is beschikbaar voor iPhone/iPod en iPad. Het is helaas geen universal app, dit betekent dat je de app voor beide apparaten los moet kopen. Hierbij als tip dat het grotere scherm van de iPad de app meer recht doet. De navigatie is duidelijker en overzichtelijker; op de iPhone/ iPod is het allemaal erg klein.
Er zijn ook versies voor android, op de Mac en op windows
De makers hebben overigens nog veel meer mooi vormgegeven apps gemaakt; zie ook hun website
Prijs iPad app: 4,99 euro
Prijs iPhone app: 2,99 euro
Prijs Android: 2,41 euro
Onderwerpen
Android, Gebruik van arm en hand, iOS, Mobiliteit, Voor behandelaren, Voorlichting